Idag körde jag min första runda med c25k. En app man laddar ner till telefonen, med ett löpprogram du ska köra 3 ggr i veckan i 9 veckor. Efter det ska du kunna springa 5 km
Dock var det nog inget för tjockisar som mig hahah. Första dagen vilket betyder springa 1 minut och gå 1,5 minuter i 30 min. Jag tänkte att springa en minut klarar väl vem som helst, men dom orden tog jag tillbaka väldigt fort.
Rösten säger till en att börja springa och man kör på. Tycker att nu måste appen ha hängt sig, känns som jag sprungit 3 min!
Men näe, de hade gått 20 sekunder haha! Jag kan, med handen på hjärtat säga att jag sprang inte 60 sekunder varje gång.
Men jag tänker fortsätta med appen, för även om jag kanske inte gjorde de bästa ifrån mig, så är jag sjukt stolt nu att jag verkligen har gett mig ut.
Så, jag tycker att alla ska testa!