Igår var en helt okej kväll på gymmet. Hade egentligen ingen lust att träna, men väl där kör man ju på.
Blev kondition. 10 min uppvärmning på löpbandet, 20 min crosstrainer och 35 min cykel.
får se vad det blir idsg, antingen går jag med r ner och kör styrka eller så går jag ner själv sen och kör kondition