Varit ute tre timmar i skogen precis med hunden! Riktigt skönt men jäkligt halt.
Om några timmar blir det gym, så ni vila :)

Innan jag började träna klev jag tidigast upp halv elva på dagarna, somnade runt två på natten. Men det funkar ju eftersom att jag jobbar kväll.
Nu kliver jag upp klockan 8 varje morgon, somnar runt 12. Så jäkla skönt och jag är egentligen en sån som inte gillar att sova haha!
Jaja, nu är klockan halv tio och jag har redan hunnit med dagens träning, 50 min kondition och ätit frukost.
Hunden ska få sig en lång promenad också men han får vänta för jag är helt slut i benen haha!

Varit nere på gymmet. I början var det trögt, mådde illa och kände mig seg. Körde lite axlar men orkade inte riktigt. Slöt ändå ganska bra. Köttade på en massa kondition och gick därifrån nöjd med svetten rinnandes och högröd i fejjan.
Nu står karln och lagar mat, köttfärsås och broccoli! (pasta till han dock)

Mät och väg dag idag. Vikten känns ju lite som att den står still. Men de blir att köra ännu hårdare denna vecka.

Resultat sen förra måndagen :
Vikt - 0,4
Lår; - 2 cm
Mage: - 3 cm
Midja: - 2,5 cm
Bröst: - 1 cm
Över arm: - 1 cm
Ja så nu vet jag vad jag ska slå nästa vecka..

Jag är en sån människa som vill se resultat snabbt för att orka fortsätta med något som är jobbigt och tär på en. Vilket att gå ner i vikt gör.
Därför blev jag besviken när jag ställde mig på vågen idag. På två veckor har jag tappat 2 kg. Jag är inte ett dugg nöjd över det. Samtidigt får det mig att vilja träna ännu hårdare imorgon. Jag har mitt mål, och det ska jag för en gångs skull lyckas med!
Jag har misslyckats i så många år nu så det är min tur att visa att jag kan!

Jag har redan börjar träna, ska dock öka på det och försöka komma ner dit varje dag. Jag äter inte godis och dricker inte läsk längre. Jag har dragit ner på kolhydraterna så jag vet inte, får väl försöka dra ner ännu mer på kolisarna eller sluta helt med dom ett tag så att man kan få ett resultat.

Jaja det är imorgon jag egentligen ska
Väga och mäta mig så får kolla måtten imorgon och hoppas lite på dom!

Klev upp halv åtta imorse och körde lite ben på gymmet. Har dock svårt med ben träning då båda mina knän är trasiga. Så när Robban körde vissa maskiner som ja inte kunde göra så körde jag sten hårt på crosstrainern ist.
Avslöt passet med 10 min på roddmaskinen!
Nu har jag precis tagit ett bad, ska käka lite mat snart sen in till stan innan jobbet och kolla lite på träningskläder :)

Blir inget gym för mig idag. Jobbar och har ont i hela kroppen.
Men det blir en långpromenad och lite aktivering för vovven så han klarar sig ensam. Är lite nervös eftersom de är första gången han är ensam så länge, men hoppas det kommer gå bra.
Lite oklart hur jag jobbar imorgon men ska nog hinna med ett pass på gymmet iaf :)

Satte klockan på 8 imorse. Om jag kom upp då? Haha nä. Klev upp klockan tio och tänkte att nu hinner jag ju inte gymma. Men va fan ska jag annars göra? Då sitter jag i soffan och kollar på tv. Så jag klädde på mig och gick ner. Det handlar om prioriteringar. Och soffan finns kvar :) nu ska ja in på Ica och handla lite mat sen hem och duscha och dra till jobbet. Pallar inte duscha på gymmet då jag har 3 min hem haha!
Körde iaf kondition idag. Först löpbandet sen crosstrainer. Blandade in lite magövningar också